Willkommen bei Feelgood Kufstein!
Unsere Feelgood Center sind Bewegungs- und Begegnungsräume. Das Bewegungskonzept richtet sich an alle Menschen, die etwas für ihre Mobilität und ihre Gesundheit tun möchten.
Ein Trainingszirkel besteht aus 12 Geräten und dauert etwa 40 Minuten. Die automatisierten Geräte mobilisieren, dehnen und kräftigen den gesamten Bewegungsapparat.
Für jede Frau/jeden Mann - ohne Leistungsdruck - in Freizeitkleidung!
Montag – Sonntag
07:00 – 21:00 Uhr
Persönliche Betreuung
Montag
09:00 bis 12:30 Uhr
14:30 bis 17:00 Uhr
Dienstag
09:00 bis 12:30 Uhr
14:30 bis 17:00 Uhr
Mittwoch
09:00 bis 12:30 Uhr
14:30 bis 17:00 Uhr
Donnerstag
09:00 bis 12:30 Uhr
14:30 bis 17:00 Uhr
Freitag
09:00 bis 12:00 Uhr
1 Stunde gratis Parken in der Altstadtgarage von Montag bis Samstag von 08:00 – 18:00 Uhr
Zentrale Lage im Herzen von Kufstein
Bahnhof Kufstein ca. 5 Minuten entfernt
Darf ich trainieren, wenn ich Post-COVID oder ME/CFS habe?
Die Antwort: Ja – wenn das Training an deine persönliche Situation angepasst ist und du auf deinen Körper hörst.
Gerade deshalb ist das Training im Feelgood für viele Menschen angenehm: Die Geräte bewegen deinen Körper sanft, und du bestimmst jederzeit selbst, wie viel Unterstützung oder Belastung für dich richtig ist.
Wenn du unter Post-COVID oder ME/CFS leidest, solltest du vor Trainingsbeginn immer ärztlich abklären lassen, welche Form und Intensität der Bewegung für dich geeignet ist. 💜
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Gehen ist die einfachste Form der Bewegung. 🚶♂️
Und oft genau die, die wir am meisten unterschätzen.
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🎬 Ausrede des Tages
„Heute habe ich schon einen anderen Termin.“
Hand aufs Herz – diese Ausrede kennen wir doch alle. 😉
Der Alltag ist oft voll, und manchmal scheint einfach kein Platz mehr für Bewegung zu sein.
Dabei musst du nicht stundenlang trainieren. Schon 20 bis 30 Minuten, die du bewusst für dich einplanst, können einen Unterschied machen.
Denn zwischen all den Terminen gibt es einen, den wir viel zu oft verschieben: den Termin mit uns selbst. 💜
Welche Ausrede begegnet dir am häufigsten? Schreib sie in die Kommentare – vielleicht ist sie schon die nächste Ausrede des Tages! 😄👇
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